Deze cursus is geschikt voor ouderen die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of in het verleden al eens gevallen zijn. U leert vallen en weer opstaan. Tevens wordt er gewerkt aan vertrouwen en evenwicht.

De meeste zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de cursus. Dit is afhankelijk van uw aanvullende verzekering.

Inhoud DrechtMax programma

  • Valoefeningen.
  • Kracht, co√∂rdinatie- en evenwichtstraining.
  • Parcours training (met obstakels en losliggende onderdelen)
  • Duur: 10 weken (ongeveer 1,5 uur per bijeenkomst).
  • De cursus start een aantal keer per jaar.